Nuestro día a día está lleno de actividades y tareas que hacer, pero la pregunta clave es ¿contiene hábitos para cuidar tus defensas? Ahora más que nunca es imprescindible tener un estilo de vida saludable y sobre todo que eleve…
¿Qué es el bienestar para ti? Eso que has escuchado antes y tiene que ver con la salud, pero no lo entiendes completamente.. El bienestar abarca muchos aspectos esenciales en la vida del ser humano como la salud física y…
Trabajar desde casa conlleva un gran reto: ser capaces de conciliar y separar la vida laboral de la vida personal (especialmente cuando ambos tienen lugar en una misma área). Para ello, establecer una rutina diaria regular o adecuar un espacio…
